Don't Stop the Music: A Guide To Post Concert Depression

Shutterstock


Se for deg det: Du har nettopp forlatt den beste konserten du har sett i løpet av ditt korte tusenårs liv. Du forlater lokalet med et hopp i trinnet og et glimt i øyet. Du føler knapt den biten av kulde mens svetten din er fuktet med kroppen dekket av bare en t-skjorte og jeans går ut i den frosne luften. Selv om du opprinnelig er opphisset og fylt med adrenalin, falmer det høye snart og gir vei til en knusende følelse av tomhet og fortvilelse.

Dette kalles PCD. Postkonsert depresjon. Det er et syndrom som oppstår etter å ha deltatt på en konsert som enten (a) har et av favorittbandene dine gjennom tidene, (b) får deg til å få et band til å bli et av favorittbandene dine gjennom tidene, eller (c) du led av et alvorlig tilfelle av moshing og publikumsurfing. Det slår oss alle sammen, og det gjør vondt.

Nå som jeg er ferdig med den rare medisinsk sammenligningen av depresjon etter konsert, vil jeg si at den faktisk eksisterer. Du lyver for deg selv hvis du aldri har forlatt minst en konsert med noen av disse symptomene:

  1. Alvorlig avhengighet av bandets musikk
  2. Blinker tilbake til konserten
  3. Bla uten bilder gjennom bildene og videoene du har tatt
  4. Bruk skjorten du kjøpte der neste måned
  5. Søker målløst etter en ny turnédato slik at du kan oppleve den igjen

Jeg forstår. Jeg har opplevd det også, mer enn en gang og sannsynligvis for ofte. Så her er noen måter du kan komme deg gjennom denne tøffe tiden.


DET FØRSTE du må forstå er at postkonsertdepresjon manifesterer seg i faser som ligner på vanlig sorg. Disse er selvfølgelig:



  • Benektelse
  • Sinne
  • Forhandlinger
  • Depresjon
  • Godkjennelse

Den beste måten å håndtere PCD på er å takle hvert av de første fire trinnene, slik at du endelig kan nå det til det femte stadiet for aksept.


BENEKTELSE: Denne scenen manifesterer seg rett etter bandets encore. Du vet når de går av scenen, og du skriker hodet av deg til de kommer ut igjen. Forresten planla de uansett å komme tilbake. Du bare står der. Folk rundt deg prøver å dra, men du blir bare i gropen til du endelig oppdager motet til å forlate lokalet. Eller til noen skyver deg på vei ut. Dette fortsetter til du kommer hjem. Du føler at det er så langt unna, men også der (siden det var der). Symptomer på dette stadiet inkluderer følelsen av eufori raskt etterfulgt av et krasj. Du kan også komme til å bla deg kontinuerlig gjennom bildene og videoene du nettopp har tatt. Du kan føle deg dehydrert, det er bare fordi du ikke har tatt en drink gjennom to åpnere, headliner og encore, ikke bekymre deg for det.

Hvordan håndtere:Den beste måten å takle dette stadiet på er alkohol ... bare tuller. På en måte. I utgangspunktet vil du distrahere deg selv umiddelbart. Spill Trivia Crack. Sjekk e-posten. Bare kutt av all kontakt fra konserten. Jo mer du kan dempe krypende kløe for å gjenoppleve begivenheten, jo bedre. Hvis du ikke gjør det, vil dette gjøre krasj så mye verre.


SINNE: Din nyvunne angst etter konserten vil ikke bare påvirke deg, men også menneskene rundt deg. Den konstante spærringen av venner som spør deg om 'den konserten du gikk til i går kveld', kommer garantert til å gå på nervene dine. Dette kan bli enda verre når du legger ut de fantastiske bildene og videoene dine på nettet og gir tilfeldige bekjente en snakk av en samtale hvis de tilfeldigvis støter på deg. Det vil forvirre deg om hvorfor folk insisterer på å minne deg om den største natten i livet ditt. Det er nesten som om de gnir det inn.

Hvordan håndtere:IKKE SNAP PÅ DEM. Ikke la PCD ødelegge vennskapene dine. Ikke la det ødelegge den fantastiske gleden som denne konserten har gitt deg ved å ta bort noen andres. På dette punktet kan du slippe bandet tilbake i livet ditt. Det hjelper deg med å berolige deg og forhindre uberettigede utbrudd. Lytt til et tidligere album eller se et par intervjuer online. Men ikke bli for gal. For mye kan gjøre neste trinn vanskelig å komme gjennom.

FORHANDLING: Jeg vet nøyaktig hva du skal gjøre på dette tidspunktet. Du kommer til å fortsette til stubhub og prøve å finne opprørende billetter til deres neste show i God vet hvor USA bare for å oppleve dem igjen. Du vil gjøre hva som helst for disse billettene. Du betaler en arm og et ben. Du godtar å gå på en Nickelback-konsert med den ene vennen som faktisk liker dem hvis du bare kan gå på en av favorittbandets konserter igjen.

Hvordan håndtere:Gå på låsing. Frys kredittkortet ditt hvis du trenger det. Alt du prøver å gjøre er å utvide ditt høye på bekostning av tid, penger og sunn fornuft. Kjøp noe annet. Få litt merch online. Kanskje en vinyl. Alt annet enn disse billettene. De er ikke verdt det.


DEPRESJON: Den laveste delen av syklusen kommer til å slå deg hardt i dagene du fortsetter konserten. Du kommer til å føle vondt og lengsel etter adrenalinet og det høye du følte den kvelden. Du kommer til å føle at all motivasjon forsvinner så snart du innser at det virkelige liv eksisterer og at tiden på konserten bare var en for god til å være sann fantasi. Vennene dine vil prøve å muntre deg opp, men de forstår ikke hva du går gjennom. De opplevde ikke det du opplevde. De vil aldri føle gleden du følte, så du kompenserer med en lav. En dyp, dyp, lav.

Hvordan håndtere:La bandet komme tilbake i livet ditt. Lytt til dem hvert øyeblikk du kan. Bruk band-t-skjorten. Faun over bildene eller videoene deres. Få deg til å føle deg hjemme igjen med dem til du faller tilbake i mønsteret du var i før du så dem.

GODKJENNELSE: Til slutt klarer du å komme tilbake til et punkt der du ikke bare kan akseptere det som har skjedd, men se tilbake og smile. Du innser at selv om den kvelden kanskje aldri blir gjentatt, og du kanskje aldri treffer høyden du klarte å treffe mens du lukket øynene og danset til favorittbandet ditt, vil livet fortsette. Det gjør det alltid.

Jeg tror grunnen til at vi traff en depresjon etter konserten, er at i løpet av de få timene, akkurat den korte tida når lysene over lokalet svakner og publikum skriker til lysene kommer opp på scenen, føler vi at vi kan leve for alltid. Konserter har blitt en av de høyeste former for rømling. Alle i det rommet er endelig i stand til å gi slipp på alt drittet de har følt for dagen og bare la musikken skylle over seg. Det er få ganger i livet vi føler oss fri og ikke redd for å danse som ingen ser eller synger helt oppe i lungene. Det er bare noen få ganger vi klarer å legge fra oss telefonene og være klar over verden rundt oss. Konserter gir oss den sjansen, så når den er over og drømmen er knust, føles det som om en helt annen verden har falt sammen og at den virkelige verden er over oss. Du må imidlertid bare huske at selv om det kan være over for nå, er det alltid en annen rundt hjørnet, og du kan igjen føle deg fri.

Les dette: 10 fremragende sanger du kanskje har savnet i 2014